Megnéztem a hozzátáplálási táblázataimat, ami itthon van, hogy megnézzem, mi az, amit még nem kóstoltunk, de már ehet Mazsi. Ehhez kutakodok a neten, ami a táblázatokból kimaradhatott, de egy éves kortól kóstolhatja már a baba. Íme az előzetes gyorslista:
- nyers uborka;
- házi bodza szörp (túrós uzsonna desszert állítólag finom vele)
- gabonakávé
- kókusz zsír, kókusz reszelékből készített ital
- tönkölydara (teljes kiőrlésű), búzadara
- fejes és kelkáposzta
- bio lekvár
- juharszirup
- sárgaborsó és egyéb puffasztótnak titulált hüvelyesek
- hal
- olajos magvak (ezek közül szezámmag darálva gyakran használok főzelékekbe), pl. napraforgó mag (érdemes natúrba megvenni és otthon megdarálni szezámmaggal együtt).
- Citrusfélék most már nem csak bébiételben és italban.(Ha nincs otthon olyan citrusfacsaró szerkezetünk, amely a gyümölcshúst felfogja, akkor egy kicsit macerás, de meg lehet oldani feldolgozást.Pl. a gerezdekre szedett narancsról éles késsel a hártyás részeket leválasztjuk, cikk menti rostokat, magokat eltávolítjuk, gyümölcsöshúst kikapargatjuk egy edény felett, hogy a narancslevet is fel tudjuk használni.)
A listát bővíteni fogom....
